Pielea adolescenților are nevoie de curățare blândă, iar stoarcerea coșurilor și exfolierea excesivă pot înrăutăți problemele pe care încearcă să le rezolve. Îndepărtarea machiajului seara și protecția la soare fac parte din îngrijirea recomandată în această perioadă, când schimbările hormonale favorizează apariția acneei.
Informațiile au fost relatate de NHS department in Derbyshire. Majoritatea cazurilor se ameliorează; după vârsta de 25 de ani, acneea afectează 5% dintre femei și 1% dintre bărbați.
Rutina începe cu produse delicate
Dr. Sonia Khorana, specialistă în dermatologie, a explicat pentru The Independent că o rutină bună pentru adolescenți cuprinde, de obicei, un produs delicat de curățare, o cremă hidratantă lejeră și o cremă de protecție solară. În opinia ei, aceste produse sunt suficiente la această vârstă.
Curățarea feței se poate face dimineața și seara. Pentru adolescenții care folosesc machiaj, îndepărtarea lui înainte de culcare rămâne un pas distinct, care nu trebuie omis.
În privința ingredientelor active, recomandarea specialistei este prudentă: „aș recomanda insistent evitarea oricărui produs care conține retinol sau acizi exfolianți”, avertizează Khorana. Aceste ingrediente pot fi foarte iritante; excepția indicată de medic este folosirea lor atunci când sunt prescrise de un doctor.
În materialul despre produsele pentru adolescenți, autoarea arată că a ales pentru testare produse destinate unei rutine simple, evitând retinolul și acizii exfolianți menționați de Khorana. Materialul avertizează însă că un produs de curățare cu acid salicilic poate irita pielea sensibilă și recomandă consultarea unui dermatolog dacă există îngrijorări.
Începerea unei rutine de igienă este legată de pubertate. În această perioadă, glandele sudoripare se dezvoltă, iar pielea începe să producă mai multă grăsime, ceea ce poate favoriza părul gras și coșurile. Pubertatea apare, de regulă, între 8 și 14 ani la fete și între 9 și 14 ani la băieți.
Gesturile zilnice trebuie să evite iritarea pielii
Recomandările serviciului de sănătate din Derbyshire acoperă atât îngrijirea feței, cât și obiceiurile de zi cu zi:
- Pielea trebuie păstrată curată, iar machiajul trebuie îndepărtat complet în fiecare seară.
- Alimentația sănătoasă face parte din recomandările generale de îngrijire.
- Consumul de apă este recomandat pentru menținerea hidratării.
- Coșurile nu trebuie scobite sau stoarse, deoarece aceste gesturi le pot agrava.
- Pentru timpul petrecut la soare este recomandată o cremă fără ulei, cu factor de protecție solară (SPF) de cel puțin 30.
- Protecția împotriva arsurilor solare include și îmbrăcăminte adecvată, pălărie și ochelari de soare.
- Frecarea insistentă a feței trebuie evitată: exfolierea excesivă poate provoca inflamație.
- Problemele pielii trebuie discutate cu medicul de familie dacă sunt folosite contraceptive hormonale, inclusiv pilula, deoarece acestea pot influența predispoziția la acnee.
- Consultarea medicului de familie este recomandată pentru problemele pielii; există tratamente care pot ajuta.
Hormonii favorizează apariția coșurilor la pubertate
Creșterea nivelului hormonilor stimulează glandele sebacee, cele care produc sebum, substanța grasă a pielii. Acesta ajunge la suprafață prin deschiderile foliculilor piloși, porii, iar acumularea lui poate duce la blocarea foliculilor și la apariția coșurilor.
Acneea poate apărea la adolescenți și preadolescenți și poate produce diferite tipuri de umflături pe piele. Nu se limitează la față: poate afecta gâtul, spatele, partea superioară a pieptului și umerii.
Deși nu prezintă un risc fizic semnificativ, acneea poate avea un impact important asupra stării emoționale. Stima de sine și imaginea corporală pot avea de suferit, iar unele persoane se pot confrunta cu anxietate.
Roșeața și mâncărimea pot apărea și în alte afecțiuni
Eczema se manifestă prin piele roșie, descuamată, iritată și cu mâncărimi. Nu este contagioasă. Printre factorii care pot irita pielea se numără săpunurile și detergenții, inclusiv șamponul, detergentul de vase și spumantul de baie.
Vremea rece și uscată, umezeala și alergenii sunt, de asemenea, enumerați printre factorii implicați. Exemplele includ alergiile alimentare, acarienii, blana animalelor de companie, polenul și mucegaiurile.
Psoriazisul poate provoca zone roșii și îngroșate ale pielii, numite plăci. Acestea pot fi acoperite de scuame argintii și pot provoca senzație de arsură, mâncărime sau durere. Pot apărea oriunde pe corp.
Nici psoriazisul nu se transmite prin apropiere fizică sau atingere.
Tinerii pot cere sprijin medical pentru problemele pielii
În Derbyshire, tinerii au acces la un serviciu confidențial de mesaje prin care asistentele de sănătate publică oferă sfaturi și sprijin. Le pot scrie la numărul 07507 330025; serviciul funcționează de luni până vineri, între 9:00 și 16:30, în programul local, cu excepția sărbătorilor legale.
Acest sprijin este organizat local, pentru tinerii din Derbyshire. Ei pot discuta cu o asistentă de sănătate publică și la școală. În majoritatea școlilor, întâlnirea nu necesită programare: elevii se prezintă la locul anunțat și așteaptă să fie primiți. În alte școli, programarea poate fi necesară.
